白米好きの私も、

割と普通に乗り越えることができました。

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夫婦でダイエットしたい人の糖質制限とは？

夫婦でダイエットしたい人の糖質制限とは？②

一日目のまとめ

一番大変なのは自分の中で禁酒です

主人と二人で始めた一番の理由はここ

どちらかが飲んでいたら

絶対もう一人も飲みたくなるし

でもこれから忘年会シーズン

年末にかけてびっちり飲む機会が続くので

今は肝臓を休ませておこう

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こちらには糖尿病食にも対応した

低カロリーなレシピが沢山掲載されています。

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