おはようございます。

東京方面の方は寒波が凄いですね。

札幌もすごく寒いのに

寒さになれていない方は尚更大変ですよね。

さて、今日のお弁当と

先日のお弁当をまとめて

キンパ弁当

人参とほうれん草、もやしのナムルを作っていて

これを使いキンパ風に

子供達にはそのまま焼き肉弁当にしました！

甘めのタレの牛肉がとってもマッチしました。

春巻き弁当

春巻き弁当の時は

お魚とチーズちくわも入れて

この時もナムル使用

２回で使い切りました！

ご馳走様でした。

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こちらには糖尿病食・糖尿病食にも対応した

低カロリーなレシピが沢山掲載されています。

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. Today’s lunch japanese food🍱 . おはようございます . 今日は #キンパ 風 一昨日の春巻き弁当のナムルを使い #焼肉弁当 は子供用 . 春巻き弁当はブログにて プロフィールのFacebookにリンク . . =============== 私のお弁当の記録は My lunch records. 我的便当记录 제 도시락의 기록 ↓↓↓ #sayaka弁当 =============== . #bento #japanesebento #札幌ママ #お弁当 #弁当 #オベンタグラム #obentopark #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #クッキングラム #デリスタグラマー #snapdish #delimia #wp_deli_japan #edit_jp #魅せるごはん #おうちごはん #サンキュインスタ部 #おいしいから冬が好き #丁寧な暮らし #わっぱ弁当 #ロカリ #札幌ママ #japanesestyle #常備菜 #ひるごはん #旦那弁当

Sayaka.Mさん(@insta.sayaka)がシェアした投稿 – 1月 24, 2018 at 4:55午後 PST