洋なしタルト
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糖尿病向け 腎臓病向け
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概要
1人分
エネルギー 88kcal
タンパク質 2.0g
塩分 0.1g
材料1人分
【材料】1人分
ぎょうざの皮...1枚
卵...5g
砂糖...3g
小麦粉...2g
牛乳...16g
洋なし缶詰...30g
シナモン(粉)...少々
セルフィーユ...1枚
バター...1g
作り方
①ぎょうざの皮の両面に薄くバターを塗り、型に入れてオーブントースターで軽く焼き目がつくまで加熱する。
②①を型から取り出し、冷ましておく。
③耐熱ボウルに溶き卵、砂糖、小麦粉を入れてよく混ぜ、牛乳を加えさらに混ぜる。
④③を電子レンジで50秒程加熱して泡だて器でよく混ぜ、さらに20秒程加熱してよくかき混ぜる。
⑤洋なしは5mm幅にスライスする。
⑥②に④、⑤、シナモン、セルフィーユを盛り付ける。
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