簡単クリームパスタ
- 洋食
- めん類
- 一品物
腎臓病向け
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概要
1人分
エネルギー 377kcal
タンパク質 11.7g
カリウム 146mg
リン 141mg
食塩相当量 1.0g
材料1人分
【材料】1人分
スパゲッティ(乾)...50g
ケチャップ...15g
生クリーム...30g
コンソメ...0.5g
白こしょう...少々
たまねぎ...15g
ピーマン...8g
あさりの水煮缶...20g
作り方
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①スパゲッティは塩は入れないで茹でる。 -
②ボールに水気を切った①をいれ、ケチャップを絡めておく。 -
③たまねぎ、ピーマンは千切りにし、茹でる。 -
④フライパンに生クリームとコンソメを入れ火にかけ、コンソメが溶けたら、②、③、あさりの水煮缶を入れ、混ぜ合わせる -
⑤④に白こしょうを入れ味を整え、器に盛り付ける。
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