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焼き鳥缶のご飯

腎臓病向け

最近缶詰がブームとなっております。
今回も白いご飯に混ぜる簡単ご飯の紹介です。

1人分
エネルギー 277kcal
タンパク質 9g
塩分 0.8g

【材料】1人分

ご飯...130g
焼き鳥缶...30g
生姜...3g
減塩醤油...1g
みりん...1g
酒...1g
小ねぎ...2g

①焼き鳥缶は、缶を開け鍋に入れる。さらに、減塩醤油、みりん、酒を加え、火にかけ、少し煮詰める。
②生姜は千切り、小ねぎは小口切りにする。
③白いご飯をボールに入れ、1と千切り生姜を入れ、混ぜる。
④③を茶碗に盛り、小ねぎを飾る。