長いものベーコン巻き バルサミコソース
- 和食
- 洋食
- 一品物
腎臓病向け
- 403 views
概要
1人分
エネルギー……205kcal
たんぱく質……4.7ｇ
カリウム……241mg
リン……80mg
食塩相当量……0.7ｇ
材料1人分
【材料】1人分
ベーコン...30ｇ
長いも...40ｇ
サラダ油...3ｇ
塩...0.1ｇ
こしょう...0.01ｇ
バルサミコ酢...3ｇ
オリーブ油...3ｇ
イタリアンパセリ....0.2ｇ
作り方
- 長いもは皮をむきスティック状に切る。
- 長いもにベーコンを巻き、つまようじで留め、全体に塩、こしょうをふる。
- フライパンにサラダ油をひき焼く。
- バルサミコ酢とオリーブ油を混ぜる。
- 器に長いもを盛りつけ、ソース、刻んだイタリアンパセリを散らす。
© K project.