生ハムとスプラウトのパスタ
- 洋食
- めん類
腎臓病向け
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概要
エネルギー……327kcal
たんぱく質……11.8g
カリウム……120mg
リン……114mg
食塩相当量……1.3g
材料1人分
スパゲッティ（乾）...50ｇ
バター...8ｇ
白だししょうゆ...5ｇ
粗びき黒こしょう...少々
ブロッコリースプラウト...15ｇ
生ハム...15ｇ
コーン缶詰...10ｇ
作り方
- ブロッコリースプラウトは食べやすい大きさに切る。
- 生ハムは太めの千切りにする。
- スパゲッティは茹で、湯を切り、ボールに入れる。
- ③にバター、白だししょうゆを入れ、混ぜ合わせる。
- ④に①、②、コーン缶詰を加え混ぜ、粗びき黒こしょうで味を調える。
- 器に⑤を盛り付ける。
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