カリフラワーのハニーレモングラッセ
- 和食
腎臓病向け
- 99 views
概要
エネルギー……44kcal
たんぱく質……1.1g
カリウム……104mg
リン……16mg
食塩相当量……0.1g
材料1人分
カリフラワー...35ｇ
レモン...5ｇ
はちみつ...10ｇ
しょうが...5ｇ
塩...0.1ｇ
作り方
- カリフラワーは小房に分け茹で、冷水に上げたあとキッチンペーパーなどでよく水気を取る
- レモン、しょうがは薄くスライスする
- ボウルでカリフラワー、レモン、はちみつ、しょうが、塩を軽く和え冷蔵庫で1日マリネする
© K project.