タコのサラダさわやかキウイ風味
- 和食
- 洋食
- 一品物
腎臓病向け
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概要
1人分
エネルギー 34kcal
タンパク質 3.8g
塩分 0.7g
材料1人分
【材料】1人分
きゅうりのピクルス...8g
セロリ...10g
キウイ...15g
タコ...15g
ポン酢...10g
パセリ...少々
作り方
①タコを一口大に切る。
②ピクルスをみじん切りにする。
③セロリは筋を取り、一口大に切る。
④キウイをすりおろす。
⑤④とポン酢を混ぜる。
⑥⑤と、タコ、ピクルス、セロリを混ぜてパセリをふる。
ワンポイントアドバイス
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