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デザート
なめたけマヨ和え
1人分
エネルギー 110kcal
タンパク質 0.7g
塩分 0.5g
カリウム56㎎
リン20㎎
材料1人分
【材料】1人分
はるさめ...8g
きゅうり...10g
にんじん...5g
青じそ...1枚
A
なめたけ...5g
マヨネーズ...10g
白いりごま...0.5g
作り方
①きゅうり、にんじんはせん切りにする。
②はるさめとにんじんは茹でる。
③ボウルにきゅうりと②をいれ、Aを入れ和える。
④③を器に盛り、せん切りした青じそを飾る。
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とは
とは腎臓病食や糖尿病食などを中心に、患者さんやご家族、すべての方が健康で明るい食卓を囲む手助けになれるよう料理動画を提供しています。
