和食
洋食
中華
丼物
めん類
一品物
デザート
鮭のバター飯温玉のせ
1人分
エネルギー 465kcal
タンパク質 17.3g
塩分 1.7g
材料1人分
【材料】1人分
白米...150g
カイワレ...10g
こねぎ...5g
しめじ...15g
焼き海苔...0.5g
鮭...20g
温泉卵...40g
バター(有塩)...10g
濃口醤油...9g
作り方
①鮭は臭みを取り焼いておく。
②しめじをほぐし、さっと茹でる。
③こねぎ、カイワレを刻む。
④白米にバターと醤油を混ぜ込む。
⑤④にしめじと鮭を加える。
⑥⑤に温玉をのせ、こねぎ、カイワレ、刻み海苔を散らす。
人気のレシピ
とは
とは腎臓病食や糖尿病食などを中心に、患者さんやご家族、すべての方が健康で明るい食卓を囲む手助けになれるよう料理動画を提供しています。
