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焼き鳥缶のご飯
最近缶詰がブームとなっております。
今回も白いご飯に混ぜる簡単ご飯の紹介です。
1人分
エネルギー 277kcal
タンパク質 9g
塩分 0.8g
材料1人分
【材料】1人分
ご飯...130g
焼き鳥缶...30g
生姜...3g
減塩醤油...1g
みりん...1g
酒...1g
小ねぎ...2g
作り方
①焼き鳥缶は、缶を開け鍋に入れる。さらに、減塩醤油、みりん、酒を加え、火にかけ、少し煮詰める。
②生姜は千切り、小ねぎは小口切りにする。
③白いご飯をボールに入れ、1と千切り生姜を入れ、混ぜる。
④③を茶碗に盛り、小ねぎを飾る。
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とは腎臓病食や糖尿病食などを中心に、患者さんやご家族、すべての方が健康で明るい食卓を囲む手助けになれるよう料理動画を提供しています。
