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デザート
玉ねぎと種なしぶどうの酢の物
1人分
エネルギー…54kcal
たんぱく質…0.5g
カリウム…98mg
リン…16mg
食塩相当量…0.1g
材料1人分
【材料】1人分
玉ねぎ...40ｇ
ぶどう(種なし）...30ｇ
酢...5ｇ
オリーブ油...2ｇ
ケチャップ...3ｇ
青のり...少々
作り方
- 玉ねぎは千切りにし、さっと茹で、水気を切る。
- ぶどうは半分に切る。
- ボールに酢、オリーブ油、ケチャップを入れ、よく混ぜる。
- ③に①と②を入れ、混ぜ合わせる。
- 器に④を盛り付け、青のりを振る。
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とは
とは腎臓病食や糖尿病食などを中心に、患者さんやご家族、すべての方が健康で明るい食卓を囲む手助けになれるよう料理動画を提供しています。
