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ご飯とさけのおやき
1人分
エネルギー 321kcal
タンパク質 5.1g
塩分 1.0g
カリウム 72mg
リン 69mg
材料1人分
【材料】1人分
ご飯...100g
A
片栗粉...2g
さけフレーク...5g
バター...3g
あらびき黒こしょう...少々
.
サラダ油...2g
B
マヨネーズ...12g
しょうゆ...1g
さけフレーク...5g
青のり...少々
作り方
①ボールに温かいご飯を入れ、Aを加え半つぶしにし小判形に整える。
②フライパンにサラダ油を入れ、①を入れ、両面を焼く。
③器に②を盛り付け、まぜておいたBを塗り、青のりを振りかける。
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とは
とは腎臓病食や糖尿病食などを中心に、患者さんやご家族、すべての方が健康で明るい食卓を囲む手助けになれるよう料理動画を提供しています。
