和食
洋食
中華
丼物
めん類
一品物
デザート
ピリ辛塩きんぴら
1人分
エネルギー 119kcal
タンパク質 0.8g
カリウム 173mg
リン 20mg
塩分 0.5g
材料1人分
【材料】1人分
じゃがいも..40g
にんにく(すりおろし)...0.5g
食塩不使用バター...10g
ラー油...1g
食塩...0.5g
黒こしょう...0.05g
作り方
-
①じゃがいもは細いせん切りにして、さっと茹でる。 -
②フライパンにバターをひき、①、にんにくのすりおろしを入れて炒める。 -
③器に②を盛り付け、黒こしょうをふる。 -
④③にラー油を回しかけ完成
人気のレシピ
とは
とは腎臓病食や糖尿病食などを中心に、患者さんやご家族、すべての方が健康で明るい食卓を囲む手助けになれるよう料理動画を提供しています。
