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デザート
ミニトマトのハニーヨーグルト
1人分
エネルギー 165kcal
タンパク質 6.6g
カリウム 128mg
リン 107mg
塩分 0.2g
材料1人分
【材料】1人分
ミニトマト...30g
はちみつ...5g
プレーンヨーグルト...20g
モッツァレラチーズ...30g
オリーブ油...5g
食塩...0.2g
作り方
①カラートマトを湯むきする。
②モッツァレラチーズは小さくカットする。
③はちみつとプレーンヨーグルトを混ぜて、塩を加える。
④器に①、②をいれて③を回しかける。
⑤④にオリーブ油をかけて完成
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とは
とは腎臓病食や糖尿病食などを中心に、患者さんやご家族、すべての方が健康で明るい食卓を囲む手助けになれるよう料理動画を提供しています。
