和食
洋食
中華
丼物
めん類
一品物
デザート
人気インスタグラマーのレシピ
インスタグラマー@insta.sayaka
ファスティングマイスター三好清佳
札幌の不動産会社にて統括マネージャーとして勤務。その後、3児を出産し退職してからは、人気SNSサイトinstagramで、26万人以上のフォロワーに支持される人気インスタグラマーとなる。料理に特化した投稿でお弁当や家庭料理はもちろん、テーブルコーディネートでも注目を集め、2018年のテーブルウェアフェスティバルでは東京ドームでコーディネートを展示し入賞する。また、器作家とも親交が深く個展開催など食卓の総合演出も手掛けている。
子供が喜ぶキャラ弁づくり、レシピ考案、料理本の監修や食品会社の新商品のCM撮影、大手百貨店の商品開発、料理動画の制作なども手掛け、その活動は多岐にわたる。
ファスティングマイスターの資格も取得し、健康的な食生活の提案、糖質制限や食べて痩せるダイエットにも力を入れている。
ごあいさつ
ほすぴたるcookingの動画撮影でレシピも考案させていただく中で、たんぱく制限、塩分制限等、皆様がとてもご苦労されて献立を考えていらっしゃることを痛感いたしました。
少しでもご病気の方や、そのご家族の方のために簡単に美味しいものを食べられるお手伝いをさせていただければ嬉しいです。
インスタグラムで培った目でも美味しく魅せるコツや器の使い方など食事が楽しくなるポイントもご紹介できればと思います。
人気のレシピ
とは
とは腎臓病食や糖尿病食などを中心に、患者さんやご家族、すべての方が健康で明るい食卓を囲む手助けになれるよう料理動画を提供しています。
